Apa si sucurile

S-a vorbit mereu despre apa si cat de benefica este ea, atat pentru dieta de slabit cat si pentru sanatate.

Astazi vreau sa vorbim si despre apa dar si despre sucuri, in special cele din comert dar mai ales cele  cu acid.

Ca sa vorbesc despre apa, voi incepe cu sucurile acidulate. Este adevarat ca am renuntat la ele de doar trei luni si o data pe luna mai beau cate un cappy la sticluta mica, atunci cand chiar simt nevoia de suc din comert(pentru ca ne putem face foarte bine si acasa fel si fel de sucuri naturale din fructe , legume si tot ce ne place cu conditia sa fie sanatoase si proaspete) însa in rest apa e sfanta! Iar aici ma refer ca beau apa foarte multa, m-a ajutat la slabit, cine are degetele umflate trebuie sa stie neaparat ca apa ajuta enorm. Eu am baut initial si minerala si plata, apoi doar plata. Sucurile acidulate acum nici nu le mai suport, am incercat recent sa iau o gura de Pepsi si am simtit efectiv arsuri la stomac iar gustul nu mai era acela minunat de care parca eram dependenta.

Se poate renunta la sucuri, se poate renunta si la multe altele dar despre asta într-un viitor articol.

Concluzia mea este ca:  apa e minunata! La dieta, pentru sanatate, pentru altele, beti cat mai multa apa si veti vedea singuri rezultatele!!!

Succes si ,

La multi ani!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *