Ingredientul secret al dietei

Daca bei doua pahare de apa intr-un anumit moment al zilei, vei scapa de foame si kilogramele in plus, spun numeroase noi studii. Ideea este simpla: pierderea in greutate poate fi ajutata cu doua pahare a cate 250 ml de apa servite inainte de fiecare masa. Auzisem acest lucru de multe ori dar cand am…

Cate ceva despre diete si de ce ar trebui sa slabim

Fiecare femeie viseaza la o silueta demna de admirat insa nu este singurul lucru de care trebuie sa tinem cont pentru a ne pastra frumusetea. Pentru a pastra echilibrul dintre dieta si sanatate trebuia sa alegem una dintre dietele sanatoase bazate pe o alimentatie sanatoasa si o organizare a programului alimentar zilnic. Toate acestea va…