Motivatie! Cum sa facem sport fara sa mai gasim scuze ca nu putem!
Nu te lasa inselata de scuze pentru a evita exercitiile fizice. Încercați aceste strategii simple pentru a „fugi” direct la antrenament. Este așa de rău pentru sa sari peste o săptămână de sport, deoarece vă simțiți copleșita de muncă, copii, viata? Experții spun ca nu, atâta timp cât nu te convingi că e mereu bine.…